１３７日目 157.7/158.9

１３７日目 157.7/158.9

あさめし 7:12

お蕎麦五人前、もやし二袋、えのき茸、納豆、卵二個、胡麻ダレ。

よるめし 20:54

豚しゃぶ、もやし、レタス、オクラ、トマト、豆腐ハンバーグ、鶏皮餃子2つ、ナスピーマンの味噌炒め、ゼンマイ煮、レンコンのきんぴら、砂肝、発酵玄米のおじや、