土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

107日目 159.3/159.9

107日目 159.3/159.9

 

あすから諸々やり直そう

今日は159.6が平均。あすはもっと減らしていく。

もう160台は嫌だ。

 

 

あさめし 10:52

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レトルトカレー、ごはんにごう、チョコレート5つ

 

ゆうめし 18:48

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鮭おにぎり、ツナマヨおにぎり、タルタルチキン南蛮おにぎり、チャーハンおにぎり

 

のみかい 21:28

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おつまみ5種、豆腐、金目鯛素揚げ、豚の角煮、明太高菜ごはん2杯、ホタルイカ、オクラ、杏仁豆腐