８４日目 158.5/159.1

８４日目 158.5/159.1

というわけで、平均158.8キロなので目標159キロまでちゃんと減らせました。

あすは158.8キロ目指します。

少しづつね。

以下記録。

あさめし 8:50

ごはん、みそ汁、サラダ、サンマひらき、揚げ豆腐、たけのことわかめの煮物、ハンバーグ半分、じゃがいもたらこ炒め

ひるめし 11:24

焼鮭、サラダ、ごはん、キムチ、納豆、グレープフルーツ、

よるめし 21:37

干し煮干し、クリームパン4つ、