10日目 165.0/166.6kg
10日目 165.0/166.6kg
今日は朝税理士さんと打ち合わせ。なんとか今期も乗り越えました。
そのあと税金関係の振込などの支払いでウォーキングがてら郵便局などへ。5千歩くらい歩いた。
あとは帰って仕事の連絡をしながらYouTubeを見て過ごした。いやー怠惰っすね。
夜はなのでのんびりと。
ただ、人前では甘いものを食べない事が多いんだけど、しかもデブだって後ろめたさから、甘いものを食べないと言ってるんだけど、実際めっちゃ食ってるな。気が付かないふりをしてたのか。。。
記録をつけることで具体的に確認して、
少しづつ、こういう嘘から自由になっていきたい。
以下記録。
あさめし 10:30
餃子、豆腐二丁、納豆2つ、クジラ缶詰、ご飯3合、ごっつ盛り
ひるめし 15:00
エクレアちっちゃいの6つ
よるめし
パンケーキサンド、コッペパン、バナナ4本あんまし食べずにYouTubeばっかり見てた。