7日目 165.9/166.3kg

7日目 165.9/166.3kg

あさめし 8:00

ごはん、お茶、コーヒー、サラダ、うどん、厚揚げ豆腐、ピーマン肉詰め、レンコン肉挟み、きんぴらごぼう、たくあん

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この後、献血で400mlの全量献血と2〜3キロ歩いた。

 

 

 

ひるめし 12:00

お寿司15貫、巻きずし5つ、お稲荷さん2つ、エビ揚げ、エビフライ、グラタン、野菜とタコのマリネ、お茶

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かなり食べた。
そして眠かったので午後3時頃寝ると、夜9時まで目が覚めなかった。
お腹いっぱいお昼を食べたので恐る恐る体重計に乗ると

165.7kg

 

朝より痩せていてびっくり。
ひとまず夜は食べることに。

よるめし 21:00

とはいえ軽めに、ご飯軽め1杯、巻きずし、お稲荷さん、きんぴらごぼう、ひじき煮、サラダ、マリネ、煮豚。納豆は出したけど食べなかった。

そんなこんなで、寝る前には166.3kgでした。

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