土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

4日目 164.9kg/168.7kg

4日目 164.9kg/168.7kg

 

朝めし 9:00
流水麺そば4人前、ごつもり塩焼きそば、納豆2包、豆腐1丁

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よるめし 20:36
らーめん大(400g)の塩チーズ油そば、小倉マーガリン

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さすがにこんなに食べたら太るね。
今日は食べすぎた割に、運動しなかった。