土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2020-08-31から1日間の記事一覧

38日目 173.3/174.2

あさめし 沼とナッツふたつかみ。 ひるめし うどん三人前、目玉焼き6つ、とろろ。 よるめし 沼

37日目 174.7/174.4

あさめし ひるめし よるめし

36日目172.5/175.6

実はこの辺りからお通じが悪くなり、お腹が張るようになってしまった。 なので、水分をたくさんとって、きな粉などを沼に入れて食物繊維をとることにしてる。それとも、生野菜を食べないとダメなのかな。よく分からないけど生まれて初めてくらいの便秘で初め…

35日目 170.7/173.5

あさめし ひるめし

34日目 169.7/171.8

あさめし ひるめし よるめし

33日目 171.1/171

あさめし ひるめし よるめし

32日目173/173.6

あさめし ひるめし よるめし

31日目 175/174.3

あさめし ひるめし よるめし

30日目 175.8/177.2

あさめし ひるめし よるめし

29日目 175.8/176.5

ひるめし よるめし

28日目 175.9/176.1

あさめし ひるめし よるめし

27日目 175.9/177

あさめし ひるめし よるめし