土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2019-12-26から1日間の記事一覧

34日目 162.6/165.3[160.8-164=-3.1]

体調悪し。。。 辛いものをたべて汗を出して元気だす。 あさめし パスタ4人前 ひるめし 四川風牛鍋の辛さを三倍にして食べた。 よるめし 7時にとこにつき、仕事をいくつか済ませてこれから寝るところー 風邪治っててくれー!

33日目 162.2/167.1[161-164.7=-3.6]

どかーんと5キロ増えたのはひるよるでお鍋をひと鍋食べたからです。 風邪を治すために白菜とネギとモツを鍋で食べました。 ひるめし あと冷凍したご飯一合たべた。 よるめし お鍋の残りにネギを5本くらいぶつ切りにして茹でてたべた。パスタは2人前。 体重…

32日目 161.2/162.6[161.2-161.9=-0.7]

あさめし ひるめし よるめし 少し元気になり、この日は昼食べる前後で7.6キロ歩いた。

31日目 161/162.2[161.4-161.6=-0.2]

あさめし よるめし 恐ろしいほどどかっと食った。 体調が悪くて、風邪をひいたようだ