というわけで怖いくらい落ちてます。 やっぱりガツガツ食べるのはよく無いね。 あとはたくさん歩く事だ。 昨日はなかなかたくさん食べたので、その分たくさん歩いた。メディカルメーターみたいなみたら、12キロ弱歩いてた。 あさめし 5:44 ハムエッグ納豆定…
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