土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2018-11-07から1日間の記事一覧

改めての初日 159.6/159.0

一旦全部やり直し、仕切り直しという事で今日から頑張って行きます! あと、ルールを決めました。 ①朝6時から9時までは炭水化物を食べてもいい ②週に一度だけ昼夜どちらが炭水化物を食べてもいい。 これで少し頑張ろうと思います。 一応昨日からそれをしてい…