土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2018-06-24から1日間の記事一覧

140日目 156.9/158.3

140日目 156.9/158.3 あさめし 8:00 写真は食べ終わりかけの状態。。。 ごはん、めかぶ、納豆、鶏ハム、サラダ、大学芋、ピーマンナスエリンギ炒め、甘鯛の干物、ナス素揚げ、エビフライ、タラコこんにゃく麺、アサリの味噌汁、 ひるめし 12:28 野菜スー…

139日目 158.1/157.9

139日目 158.1/157.9 今日は食べすぎたなぁと思ったので、よるに心臓バクバク言わない程度で吐くほど走ったり歩いたりした。1時間半強で9キロ。歩くよりやっぱり痩せるね。辛かったけど、気持ちよかった。 あさめし 7:56 ごはん、納豆、アジ開き、梅鳥フ…

137日目 157.7/158.9

137日目 157.7/158.9 あさめし 7:12 お蕎麦五人前、もやし二袋、えのき茸、納豆、卵二個、胡麻ダレ。 よるめし 20:54 豚しゃぶ、もやし、レタス、オクラ、トマト、豆腐ハンバーグ、鶏皮餃子2つ、ナスピーマンの味噌炒め、ゼンマイ煮、レンコンのきんぴら…

136日目 156.5/158.4

136日目 156.5/158.4 ひるめし 12:27 ごはん3合、もやし炒め、豆腐、たまご、納豆、ふりかけ、

135日目 157.7/157.4

135日目 157.7/157.4 ひるめし 12:39 牛丼、サラダ、みそ汁、卵、ビビン丼、ふんわかチョコタン