１４０日目 156.9/158.3 あさめし 8:00 写真は食べ終わりかけの状態。。。 ごはん、めかぶ、納豆、鶏ハム、サラダ、大学芋、ピーマンナスエリンギ炒め、甘鯛の干物、ナス素揚げ、エビフライ、タラコこんにゃく麺、アサリの味噌汁、 ひるめし 12:28 野菜スー…

１３９日目 158.1/157.9 今日は食べすぎたなぁと思ったので、よるに心臓バクバク言わない程度で吐くほど走ったり歩いたりした。1時間半強で9キロ。歩くよりやっぱり痩せるね。辛かったけど、気持ちよかった。 あさめし 7:56 ごはん、納豆、アジ開き、梅鳥フ…

１３７日目 157.7/158.9 あさめし 7:12 お蕎麦五人前、もやし二袋、えのき茸、納豆、卵二個、胡麻ダレ。 よるめし 20:54 豚しゃぶ、もやし、レタス、オクラ、トマト、豆腐ハンバーグ、鶏皮餃子2つ、ナスピーマンの味噌炒め、ゼンマイ煮、レンコンのきんぴら…

１３６日目 156.5/158.4 ひるめし 12:27 ごはん3合、もやし炒め、豆腐、たまご、納豆、ふりかけ、

１３５日目 157.7/157.4 ひるめし 12:39 牛丼、サラダ、みそ汁、卵、ビビン丼、ふんわかチョコタン