土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2018-04-02から1日間の記事一覧

52日目 158.0/160.1

52日目 158.0/160.1 この日は飲み会であまり食べなかったはずだけど帰ったらびっくりするくらい体重が増えていた。 朝はかなり食べた。 あさめし 7:51 ごはん、エスニックたれ、コーヒー、おちゃ、糖質ゼロ麺のたらこ炒め、魚フライ、サラダ、きゅうりのピ…

51日目 159.1/159.0

51日目 159.1/159.0 だいぶんサボったんでまとめて書きやす。 あさめし 8:03 シャケ、ご飯、味噌汁、煮物、コーヒー、お茶、たくあん、漬物 ひるめし15:33 おにぎり3つ、ビーフン、 よるめし 19:43 ごはん、レンコンともやし炒め、エリンギ炒め、エスニッ…