22日目 164.3/164.6kg 昨日は夜中に目が覚めて、動画を見ながらスルメをしゃぶってた。夜は菓子パンばかりだったから良くなかったな。でも昼から夕方まで結構歩き回ったから、体重は落ちた。以下記録 おやしょく 3:00 焼いかみみ // ひるめし 14:30 麻婆豆…
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