土俵からおりる。☆☆180kg→80kg☆☆

180キロから80キロになるまでの食事の記録

2018-02-25から1日間の記事一覧

20日目 165.3/165.8kg

20日目 165.3/165.8kg 前日の夜から実家に帰っている。実家ではどうしても食べてしまうので夜は必ず歩くようにする。ドンと体重が増えたあとに、後悔して努力して、ドンと減らすことは出来るが、これをすると、やはりその後の体重が乱れる。結果的にやっぱ…