19日目 165.3/166.3kg あさめし 8:45 ショコラマカロンデニッシュ // ひるめし 12:20 もやし4袋、豚肉300g、エリンギ、しめじを炒めたもの。納豆4包、ご飯2合、豆腐2丁。 よるめし 22:10 ご飯小盛り、味噌汁、焼き鮭、ごぼう揚げ、切り干し大根、…
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